| I’m gonna teach you to concentrate, listen very very carefully and follow the
| Te voy a enseñar a concentrarte, a escuchar con mucha atención y a seguir las
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| instructions
| instrucciones
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| feel the blood flowing down into your fingertip
| siente la sangre fluir hacia la punta de tu dedo
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| this is called «being conscious of your hand», 'being conscious of your hand"
| esto se llama «ser consciente de tu mano», 'ser consciente de tu mano'
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| 'being conscious of your hand", I want you to be very very conscious of your
| "ser consciente de tu mano", quiero que seas muy, muy consciente de tu
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| hand
| mano
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| mentally, shift your attention from one thing into another
| mentalmente, cambie su atención de una cosa a otra
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| mentally, keep doing it, keep doing it &don't stop
| mentalmente, sigue haciéndolo, sigue haciéndolo y no te detengas
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| Bring you mind back to the awereness of your hand,
| Lleva tu mente de vuelta a la conciencia de tu mano,
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| feel the blood flowing down into it
| sentir la sangre fluyendo hacia abajo
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| for it’s the means by which everything else can be accomplished
| porque es el medio por el cual todo lo demás puede lograrse
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| being conscious of your head
| ser consciente de tu cabeza
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| being conscious of your head | ser consciente de tu cabeza |