| Take another slow comfortable deep breath
| Toma otra respiración profunda, lenta y cómoda.
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| Feel the breath feeling your lungs
| Siente la respiración sintiendo tus pulmones
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| And exhale
| y exhala
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| Your body might begin to feel warm
| Tu cuerpo podría comenzar a sentirse cálido
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| Take another slow comfortable deep breath
| Toma otra respiración profunda, lenta y cómoda.
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| Then breathe out, breathe in
| Luego exhala, inhala
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| And breathe out
| y exhala
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| Take another slow comfortable deep breath
| Toma otra respiración profunda, lenta y cómoda.
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| Feel the breath feeling your lungs
| Siente la respiración sintiendo tus pulmones
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| Do it again
| Hazlo otra vez
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| And breathe again
| Y respirar de nuevo
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| And breathing out at your own pace
| Y exhalando a tu propio ritmo
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| Take another slow comfortable deep breath
| Toma otra respiración profunda, lenta y cómoda.
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| Take another slow comfortable deep breath
| Toma otra respiración profunda, lenta y cómoda.
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| Take another slow comfortable deep breath
| Toma otra respiración profunda, lenta y cómoda.
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| Take another slow comfortable deep breath | Toma otra respiración profunda, lenta y cómoda. |