Traducción de la letra de la canción Stand Up Straight With Your Shoulders Back - Akira the Don

Stand Up Straight With Your Shoulders Back (original)

The first chapter I have in my book
Is called
«Stand Up Straight with your Shoulders Back»
And it’s an injunction
To be combative
Not least to further your career let’s say
But also, to adopt
A stance of ready engagement with the world
And to reflect that in your posture
I kind of have an affinity for lobsters
When a lobster loses a fight
It kind of crunches down
So it looks smaller
When he wins the fight, he stretches out, looks bigger
And so, he’s signaling
To other lobsters
The tally of his victory
So, you think well so what
The lobster runs on serotonin
Neurochemical
And if the lobster loses the serotonin levels go down and if he wins the
serotonin levels go up
And when the serotonin levels go up
He stretches out
And he’s a confident lobster
And one of the
Consequences of that is if a lobster loses a battle
And you give ‘em
The equivalent of antidepressant
Then he stretches out and go fight again
Stand up straight
Stand up straight
Stand up straight
With your shoulders back
Stand up straight
Stand up straight
Stand up straight
With your shoulders back
Stand up straight
Stand up straight
Stand up straight
Stan-Stand up straight
Stand up straight
Stand up straight
Stand up straight
With your shoulders back
So, anti-depressants work on lobsters
And you think «Well, who cares?»
It’s like, no-no-no
You don’t get it
We diverged from lobsters from an evolutionary perspective
350 million years ago
And it’s the same circuit
It’s absolutely unbelievable
And that shows you how deep inside you
How basic
How primordial that circuit is in you
That’s sizing other people up
And looking at where they fit
In the hierarchy
The idea of the hierarchy is at least 350 million years old
And so, I read that and I think
Well, so much for the idea that
Human hierarchies are a socio-cultural construct
It’s like no
That’s wrong
It’s not just a little bit wrong it’s unbelievably wrong
It is mindbogglingly wrong
Lobsters have hierarchies
That’s a third of a billion years ago
Okay, that’s not a social construction
It’s part of being itself
And if you only see a hierarchy as
Power
And tyranny
Then you’re looking at the world wrong
Stand up straight
Stand up straight
Stand up straight
With your shoulders back
Stand up straight
Stand up straight
Stand up straight
With your shoulders back
Stand up straight
Stand up straight
Stand up straight
Stan-Stand up straight
Stand up straight
Stand up straight
Stand up straight
With your shoulders back
So, this basically says
I’m open to the world
But what it also says is
I can handle being open to the world
So, it signifies competence and confidence
The deepest Christian idea
Is that
You should accept the vulnerability of being
That’s the acceptance of the crucifixion
You’re at the X
Where all the suffering takes place
You’re going to whine about that?
And get resentful and bitter about it
Or you gonna say
Bring it on
I can handle it
No matter what it is
And the idea is that
If you can do that you will transcend the tragedy
And it’s like
Well, could that be true?
Well, you admire the courageous
So well, how courageous can you get?
That’s the question
How courageous can you get?
Well, you practice
Stand up straight
Stand up straight
Stand up straight
With your shoulders back
Stand up straight
Stand up straight
Stand up straight
With your shoulders back
Stand up straight
Stand up straight
Stand up straight
Stan-Stand up straight
Stand up straight
Stand up straight
Stand up straight
With your shoulders back
If you want to present yourself to the world
In a manner that
Doesn’t disgrace you in some sense
You don’t want to disgrace yourself
Because the consequence of disgrace is emotional disregulation
More pain
Less positive emotion
And so, the way to present yourself is to stand up
Forthrightly
And to stretch out
You know, and to occupy some space
If you straighten up
And you present yourself in that manner then other people are more likely to
take you seriously
And that means they’ll start treating as if you’re a number one lobster
Instead of a number 10 lobster
Because one of the general rules of thumb about how to be successful
Is to
Confront things that frighten you forthrightly and with courage
And that’s kind of a universal strategy for success
And so that’s what the first chapter is about

Stand Up Straight With Your Shoulders Back (traducción)

El primer capítulo que tengo en mi libro
Se llama
«Párate derecho con los hombros hacia atrás»
Y es un mandato
Ser combativo
No menos importante para avanzar en su carrera, digamos
Pero también, adoptar
Una postura de compromiso listo con el mundo
Y para reflejar eso en tu postura
Tengo una especie de afinidad por las langostas.
Cuando una langosta pierde una pelea
Es como un crujido
Así se ve más pequeño
Cuando gana la pelea, se estira, se ve más grande
Y entonces, él está señalando
A otras langostas
El recuento de su victoria
Entonces, piensas bien, ¿y qué?
La langosta funciona con serotonina
neuroquímico
Y si la langosta pierde los niveles de serotonina bajan y si gana la
los niveles de serotonina aumentan
Y cuando los niveles de serotonina suben
el se estira
Y él es una langosta confiada
Y uno de los
Consecuencias de eso es si una langosta pierde una batalla
Y les das
El equivalente de antidepresivo
Luego se estira y vuelve a pelear
Párate derecho
Párate derecho
Párate derecho
Con los hombros hacia atrás
Párate derecho
Párate derecho
Párate derecho
Con los hombros hacia atrás
Párate derecho
Párate derecho
Párate derecho
Stan-párate derecho
Párate derecho
Párate derecho
Párate derecho
Con los hombros hacia atrás
Entonces, los antidepresivos funcionan en las langostas
Y piensas «Bueno, ¿a quién le importa?»
Es como, no-no-no
no lo entiendes
Nos separamos de las langostas desde una perspectiva evolutiva
hace 350 millones de años
y es el mismo circuito
es absolutamente increíble
Y eso te muestra cuán profundo dentro de ti
Que basico
Que primordial es ese circuito en ti
Eso es evaluar a otras personas
Y mirando dónde encajan
En la jerarquía
La idea de la jerarquía tiene al menos 350 millones de años
Entonces, leí eso y creo
Bueno, tanto por la idea de que
Las jerarquías humanas son una construcción sociocultural
es como no
Eso está mal
No está solo un poco mal, está increíblemente mal
Es alucinantemente incorrecto
Las langostas tienen jerarquías.
Eso es hace un tercio de mil millones de años
De acuerdo, eso no es una construcción social
Es parte del ser mismo
Y si solo ves una jerarquía como
Energía
y tiranía
Entonces estás mirando mal el mundo
Párate derecho
Párate derecho
Párate derecho
Con los hombros hacia atrás
Párate derecho
Párate derecho
Párate derecho
Con los hombros hacia atrás
Párate derecho
Párate derecho
Párate derecho
Stan-párate derecho
Párate derecho
Párate derecho
Párate derecho
Con los hombros hacia atrás
Entonces, esto básicamente dice
Estoy abierto al mundo
Pero lo que también dice es
Puedo manejar estar abierto al mundo
Por lo tanto, significa competencia y confianza.
La idea cristiana más profunda
Es eso
Debes aceptar la vulnerabilidad de ser
Esa es la aceptación de la crucifixión.
Estás en la X
Donde todo el sufrimiento tiene lugar
¿Vas a lloriquear por eso?
Y ponerse resentido y amargado por eso
O vas a decir
Dale
Puedo manejarlo
No importa lo que es
Y la idea es que
Si puedes hacer eso, trascenderás la tragedia.
y es como
Bueno, ¿podría ser eso cierto?
Bueno, admiras a los valientes.
Entonces, ¿qué tan valiente puedes ser?
Esa es la pregunta
¿Qué tan valiente puedes ser?
Bueno, tu practica
Párate derecho
Párate derecho
Párate derecho
Con los hombros hacia atrás
Párate derecho
Párate derecho
Párate derecho
Con los hombros hacia atrás
Párate derecho
Párate derecho
Párate derecho
Stan-párate derecho
Párate derecho
Párate derecho
Párate derecho
Con los hombros hacia atrás
Si quieres presentarte al mundo
De una manera que
No te deshonra en algún sentido.
No quieres deshonrarte a ti mismo
Porque la consecuencia de la desgracia es la desregulación emocional
Más dolor
Emoción menos positiva
Y así, la forma de presentarte es de pie
francamente
Y para estirar
Ya sabes, y para ocupar algo de espacio
Si te enderezas
Y te presentas de esa manera, entonces es más probable que otras personas
tomarte en serio
Y eso significa que comenzarán a tratarte como si fueras una langosta número uno.
En lugar de una langosta número 10
Porque una de las reglas generales sobre cómo tener éxito
Es para
Enfrenta las cosas que te asustan con franqueza y coraje.
Y esa es una especie de estrategia universal para el éxito
Y de eso se trata el primer capítulo.